योगासन् र प्राणायामको ज्ञान

योग को आठ अंग हुन्छ जसमा पाच अंग बाहिरी तीन अंग भित्री हुन्छ बाहिरी अंग :- १ यम २ नियम ३ आसन ४ प्राणायाम ५ प्रत्याहार भित्रि अंग :- १ ध्यान २ धारणा ३...

ध्यान – जीवनको सबैभन्दा ठुलो आनन्द

चेतनाको बिशुद्ध अबस्था ध्यान हो, जहाँ कुनै विचार हुदैन, कुनै बिषय हुदैन रहदैन | साधारणतया हाम्रो चेतना विचार, बिषय, कामनाहरुले भरिएका हुन्छन | ऐनालाइ...

कहाँ छ परम आनन्द ?

मानिसलाई पानीको महत्व थाहा छैन | जब उ मरभुमिमा हुन्छ र तिर्खाएर छट्पटिएको हुन्छ तब मात्र पानीको महत्व थाहा हुन्छ | त्यस्तै Bliss ,...

सम्भोग सामर्थ्यका योग विधि र उपायहरू यस्ता छन

सम्भोगमा समर्थ बन्नका लागि निम्न कुराहरूमा ध्यान दिनु अनिवार्य छ। सम्भोग समर्थको योग विधि र उपायहरू !! (क) खुट्टाको पाइताला भुइँमा टेकेर फूर्तिले बस्नुस् र...

कम्प्युटर योगा ध्यान कसरी गर्ने त ?

कसरी कम्प्युटर योगा गर्ने ? तपाईं दिनभरी कम्प्युटरमा काम गर्दागर्दै थाक्नु भएको छ ? दिनभरी कम्प्युटर चलाउँदा चलाउँदै आँखा दुख्ने, टाउको दुख्ने, ढाड दुख्ने जस्ता समस्या...

स्वास्थ्य

पाँच मिनेटमै ढाड दुख्ने समस्याबाट यसरी छुटकारा पाउनुहोस्

एजेन्सी – खुट्टा शरीरको महत्वपूर्ण भाग हो । विभिन्न शारिरीक कसरतहरु गर्दा खुट्टाकै आधार...

के तपाईंको कपाल झार्न थाल्यो ? यी उपाय अपनाउनुस र रोक्नुस

मानिसको कपाल व्यक्तित्वको महत्वपूर्ण अंश हो, यसको क्षयले उसको व्यक्तित्व र सौन्दर्यमा नकारात्मक असर...

दिमाग तेजिलो बनाउन र बिर्सने बानी हटाउन खानुहोस यी खानेकुरा

उमेर बढ्दै गएपछि क्रमश स्मरण शक्तिमा ह्रास आउनु स्वाभाविक हो तर पौष्टिक तत्वको कमी...

सौन्दर्य

के तपाईंको कपाल झार्न थाल्यो ? यी उपाय अपनाउनुस र रोक्नुस

मानिसको कपाल व्यक्तित्वको महत्वपूर्ण अंश हो, यसको क्षयले उसको व्यक्तित्व र सौन्दर्यमा नकारात्मक असर...

हाम्रो शरीरको छाला किन गोरो वा कालो कसरी हुन्छ ? जान्नुहोस

मानिसको शरीरको छालाको रंग फरक फरक हुन्छ । छालाको रंगको निर्धारण सबै भन्दा धेरै...

सौन्दर्यका बाह्र फर्मुला

सुन्दरता आफूभित्रै हुन्छ । तर, यसमा निखार ल्याउनका लागि र यथास्थितिमा राख्नका लागि बाह्य...

विचित्र संसार

महिलाले यौन सम्बन्ध राख्न चाहेको समयमा देखाउने ५ लक्षण जानिराखौं

महिलालाई बुझ्न एकदमै कठिन हुन्छ चाहे त्यो यौन सम्वन्धका मामलामा होस या अन्य कुनै...

केटीसंग बोलेमा १० बर्ष जेल जानुपर्ने सजाय

बेलायतका एक जना पुरुषलाई १० वर्षसम्म महिलाहरुसँग बोल्न प्रतिबन्ध लागेको छ । एक अदालतले...

परमेश्वरको आदेशले दिउँसो नांगै सडकमा

अमेरिकाको उत्तरी क्यारोलाइना बस्ने एउटा परिवार दिउँसो नांगै सडकमा निस्क्यो । सार्लोट चौकीका प्रहरीले...