सम्भोगमा समर्थ बन्नका लागि निम्न कुराहरूमा ध्यान दिनु अनिवार्य छ। सम्भोग समर्थको योग विधि र उपायहरू !! (क) खुट्टाको पाइताला भुइँमा टेकेर फूर्तिले बस्नुस् र उठ्नुस्। यस प्रकार प्रतिदिन ५० देखि १०० सम्म डण्ड बैठक लगाउने अभ्यास गर्नुस्। यसले कम्मर र खुट्टा बलियो हुन्छ, वीर्यको शुद्धि र वृद्धि हुन्छ। बुढेसकालमा पनि घुँडाहरूमा दुख्ने व्यथा हुँदैन। उमेर ढलिसके पनि तपाईं सम्भोगमा...
अव्यवस्थित जीवनशैली र गलत खानेकुराको उपहार हो पेटको बोसो । पेटको बोसो धेरै मानिसहरुका लागि याद राख्ने ठाउँ बनेको छ ।यसले तपाईंको व्यक्तित्व मात्र खराब नगरि धेरै प्रकारको रोगको शिकार बनाउन सक्छ । पेटको बोसो घटाउनका लागि यो आयुर्वेदिक पद्धति अपनाउनुहोस् । दिनको सुरुवात कागतीको रसबाट सुरु गर्नुहोस् । पेटको बोसो घटाउनका लागि यो सबभन्दा राम्रो थेरापी मानिएको छ ।...
धेरै समयसम्म सन्तान नभएर आफुभित्र नै हिनताबोध भएमा अन्य संगी साथीको बच्चा देखेर आफ्नो भाग्यलाई नै दोष प्रत्यादोष दिएको भएमा अब आफ्नै सन्तान जन्माउन सक्नुहुन्छ यसको लागि यहाँ केही यस्ता तरिकाहरु प्रष्ट पारिएको छ । १) एक चम्चा असगंधको धुलो, एक चम्चा शुद्ध घ्यु र मिश्री मिलाएको दूधसँग मासिक धर्मको छ दिन देखि पुरै महिना हरेक दिन पुने गर्नाले...

दिमाग तेजिलो बनाउन र बिर्सने बानी हटाउन खानुहोस यी खानेकुरा

उमेर बढ्दै गएपछि क्रमश स्मरण शक्तिमा ह्रास आउनु स्वाभाविक हो तर पौष्टिक तत्वको कमी वा...

भोको बस्दैमा तौल घट्दैन, बरु रोगी चाहि बनाउछ !

शहरी जीवनशैलीले गर्दा तौल बढिरहेको छ र यसले स्वभाविकरुपमा मानिसहरुलाई कसरी तौल घटाउने भन्ने चिन्तामा...

सौन्दर्यका बाह्र फर्मुला

सुन्दरता आफूभित्रै हुन्छ । तर, यसमा निखार ल्याउनका लागि र यथास्थितिमा राख्नका लागि बाह्य तत्वको पनि...

डार्क सर्कल हटाउने के उपाय होला ?

आँखाको तल्लो भाग वरिपरि कालो घेरा देखा परेको छ, यसलाई कसरी हटाउन सकिएला ?  डार्क सर्कलको...

डाक्टर नभएमा – केही घरेलु टिप्स

घरेलु उपचार भनेको घरायसी तरिकाले विरामको उपचार गर्नु हो। यस विधिमा घरमा सजिलै उपलब्ध हुने...

स्वास्थ्य

... र यो पनि पढौं

सौन्दर्यको हेरचाह I

बदलिँदो मौसमले हाम्रो सौन्दर्यमा नकारात्मक असर पारिरहेको हुन्छ जहाँ मौसमलाई चिनेर आफ्नो सौन्दर्य जोगाउनु आवश्यक हुन्छ । जाडोमा चिसो हावा चल्ने भएकाले त्यसको सीधा असरस्वरूप हाम्रो शरीरको छाला सुख्खा एवं फुस्रो हुनुका साथै छाला फुट्ने...

सौन्दर्यका बाह्र फर्मुला

सुन्दरता आफूभित्रै हुन्छ । तर, यसमा निखार ल्याउनका लागि र यथास्थितिमा राख्नका लागि बाह्य तत्वको पनि समायनुकूल प्रयोग गनुपर्छ । यसका लागि आधुनिक सौन्दर्यकलामा प्रचलित निम्न उपाय र तत्व प्रयोग गर्न सकिन्छः १ . कुनै पनि...

ओठको सौन्दर्य यसरी बढाउँ

ओठ सौन्दर्य दर्साउने अङ्ग हो । यद्यपि हामी ओठलाई कम ध्यान दिन्छौं । ओठले मानिसको आकर्षण, सुन्दरता, उमेर, शरीरको स्थितिमा महत्वपूर्ण भूमिका खेल्दै आएको छ । ठूलो-बाक्लो ओठ प्रायः अपि|mकी मूलको पहिचान हुन्छ । मंगोल जातिको ओठ प्रायः...

सौन्दर्य

५० बर्षीय यी महिलाको रुप देखेर छक्कै पर्नु हुन्छ, खोलिन सधै जवान रहने रहस्य

सामाजिक संजालमा एउटी ५० बर्षीय महिलाको सुन्दर र जवान देखिने तस्वीर यतिखेर भाइरल बनेको...

लसुन र प्याजको फेसप्याकः घरैमा बनाउनुस् यति चम्किलो अनुहार

सफा, मुलायम, चम्किलो अनुहार कसरी बनाउने ? यसका अनेकौ काइदा छन् । घरेलु विधिबाट...

के तपाईंको कपाल झार्न थाल्यो ? यी उपाय अपनाउनुस र रोक्नुस

मानिसको कपाल व्यक्तित्वको महत्वपूर्ण अंश हो, यसको क्षयले उसको व्यक्तित्व र सौन्दर्यमा नकारात्मक असर...

WEIGHT LOSS

स्वास्थ्य र सौन्दर्यका लागि काँक्रोका अपत्यारिला गुणहरु यस्ता छन्

हामी सबैलाई काक्राको बारेमा जानकारी छ , यो सरल रुपमा उपलब्ध हुने खाद्य पद्धार्थ...

जानिराख्नुस ब्राउन फ्याट बढाएर दश मिनेटमा तौल घटाउने अचम्मको तरिका

  मोटाएर चिन्तित हुनुहुन्छ ? चिन्ता नगर्नुस् अव १० मिनेट मात्र समय लगाएर मोटो पनको...

पुट्ट पेट घटाउने १० घरेलु उपाय

१. यदि तपार्इंलाई पेटको कुनै रोग छैन भने बिहान उठ्नेबित्तिकै मनतातो पानीमा कागतीको रस...

विचित्र संसार

आयुर्वेद

सर्वाधिक पढिएका

योगा / ध्यान

पाँच मिनेटमै ढाड दुख्ने समस्याबाट यसरी छुटकारा पाउनुहोस्

एजेन्सी – खुट्टा शरीरको महत्वपूर्ण भाग हो । विभिन्न शारिरीक कसरतहरु गर्दा खुट्टाकै आधार लिनुुपर्ने...

दश मिनटको यो योगाले तपाइको मुहार चम्काउनेछ I

यदि तपाईं मानसिक तनाव महशुस गर्नु हुन्छ या तपाइंलाई हताशा चिन्ता आदि समस्या हरु सधै...

योगासन् र प्राणायामको ज्ञान

योग को आठ अंग हुन्छ जसमा पाच अंग बाहिरी तीन अंग भित्री हुन्छ बाहिरी अंग :- १...

लोकप्रिय

महिलालाई मन नपर्ने सेक्स सम्वन्धी ५ कुरा ..

महिलालाई मन नपर्ने सेक्स सम्वन्धी ५ कुरा .. १.अनल सेक्सः आजभोली अनल सेक्स एकदम सामान्य...

कतिपटक यौनसम्पर्क गर्ने ?

एजेन्सी । तपाई कत्तिको सेक्स गर्न मन पराउनुहुन्छ ? सातामा एक, दुई या तीनपटक...

यौन जीवन

निसन्तान महिलाको गर्भ रहने अचुक उपाय

धेरै समयसम्म सन्तान नभएर आफुभित्र नै हिनताबोध भएमा अन्य संगी साथीको बच्चा देखेर आफ्नो भाग्यलाई...

यहाँ युवतीको योनी सिलाइन्छ, कारण थाहा पाउनु भयो भने छक्क पर्नुहुनेछ

संसारमा अनेक यस्ता अचम्मका ठाउँहरु छन् जहाँ परम्परा र अन्धविश्वासका नाउँमा पत्याउनै गाह्रो पर्ने चलनहरु...

कुन राशीका महिला र पुरुष कति सेक्सी ? राशी र कामुकताको सम्बन्ध

हामी सबैलाई थाहा छ एक ब्यक्ति अर्को भन्दा फरक हुन्छ । मानिस अनुसार रुची पनि...

महिलाले यौन सम्बन्ध राख्न चाहेको समयमा देखाउने ५ लक्षण जानिराखौं

महिलालाई बुझ्न एकदमै कठिन हुन्छ चाहे त्यो यौन सम्वन्धका मामलामा होस या अन्य कुनै सवालमा...

कतिपटक यौनसम्पर्क गर्ने ?

एजेन्सी । तपाई कत्तिको सेक्स गर्न मन पराउनुहुन्छ ? सातामा एक, दुई या तीनपटक ?...

अध्यात्म वास्तु तथा ज्योतिषी

जिज्ञासा र समाधान

पछिल्ला पोष्टहरु

५० बर्षीय यी महिलाको रुप देखेर छक्कै पर्नु हुन्छ, खोलिन सधै...

सामाजिक संजालमा एउटी ५० बर्षीय महिलाको सुन्दर र जवान देखिने तस्वीर यतिखेर भाइरल बनेको छ । आफ्नी ५० बर्षिय आमाको ५० औँ जन्मदिन मनाउदै...

के तपाईं कमजोर हुनुहुन्छ ? खानुस यी १० खानेकुरा र सधैका...

बुढापाकाले भन्ने गरेको ‘घामपानीको शरीर’ कहिले काहीँ तलमाथि त परिरहन्छ । शरीरले आफूलाई सँधै स्वस्थ महसुस गर्दैन । कहिलेकाँही शरीर कमजोर र आलस्यको पोको...

निचोरेको कागतीको बोक्राको यस्ता छन् अनौठा फाइदाहरु

कागती अत्याधिक प्रयोग हुने फल हो । चियादेखि अनुहार चमकाउनसम्म कागतीको प्रयोग हुन्छ । यसको अचार पनि त्यतिकै स्वादिलो हुन्छ । कागतीले नुहाँउदा चाँया...

निसन्तान महिलाको गर्भ रहने अचुक उपाय

धेरै समयसम्म सन्तान नभएर आफुभित्र नै हिनताबोध भएमा अन्य संगी साथीको बच्चा देखेर आफ्नो भाग्यलाई नै दोष प्रत्यादोष दिएको भएमा अब आफ्नै सन्तान जन्माउन...

लसुन र प्याजको फेसप्याकः घरैमा बनाउनुस् यति चम्किलो अनुहार

सफा, मुलायम, चम्किलो अनुहार कसरी बनाउने ? यसका अनेकौ काइदा छन् । घरेलु विधिबाट पनि अनुहारलाई चम्किलो र मुलायम बनाउन सकिन्छ । धेरैले अनुहारको...

पर्याप्त निन्द्रा नसुत्दा हुन सक्छन यी डरलाग्दा खतराहरु ..

के तपाई पर्याप्त निन्द्राबाट बञ्चित हुनुहुन्छ ? मध्यरातमा बिउँझेर चिन्तित मुद्रामा घडीको सुईले टिक–टिक गरेको हेरेर बस्नुभएको छ ? तपाईंलाई निन्द्रा पुगेको छैन? अफिसमा...
- Advertisement -